あがり症,悩み

あがり症とは、人前などで話や提案をする場合、極度の緊張によって全く離せなくなってしまう症状の事です。

実は、学生時よりも社会人になった際のほうが深刻な症状でもあるのです。学生の場合発表する位ですが、社会人になったときはプレゼンなどの重要な事をしないといけない時があるからです。

取引先はアナタがあがり症という事を考慮などしてくれませんから、あがり症であることは社会人にとって大変不利な状況であるといえます。

ではあがり症の原因というのはどういった所からくるのでしょうか？

あがり症の原因

あがり症の原因として最も多いといわれているのが、思い込みです。エッ？とアナタは思われているかもしれませんが、実際自分があがり症という自覚から更に状況を悪化させている人というのは案外多いようです。

上がってしまうのではないか。。と失敗をイメージしてしまう気持ちがつよすぎるのです。

このように自分で思い込みであがり症と思っている方を思い込みあがり症と言いますが、こういった方の場合は、克服の一環として、自分はあがり症ではない。という事を自分自身にしっかりと言い聞かすことが大事です。

あがり症には色々な原因があると思いますが、シッカリと理解しておくことがあがり症克服の道であるといえます。